Уважаемые посетители, я  Жданова Инна Владимировна, психотерапевт,  консультант  NLPt технологий, в этой рублике  постараюсь ответить на ваши вопросы,    проконсультировать по беспокоящим Вас проблемам.

Данная тема предполагает консультирование участников нашего форума по следующим направлениям:

- преодоление стрессов и вывод из депрессии, преодоление фобий и неврозов
- Помощь психолога (семейного) при ситуативных тревогах (страх экзаменов, переговоров, собеседований и т.д.)
- Психотерапия избавление от неприятных эмоций
Психологические консультации для устранения зависимостей (чрезмерная привязанность к курению, алкоголизм, сексу, взаимоотношениям, деньгам, вещам или чему-нибудь еще)
- изменение способов поведения и взаимодействия с другими людьми (разрешение межличностных конфликтов, спорных вопросов)
- коррекция супружеских взаимоотношений, регулирование ссор между родителями и детьми, воздействие на деловые отношения
- гармонизация состояния после утраты близких и разрыва контактов
- устранение чувства неудовлетворённости жизнью и другие расстройства психики
- устранение фобий, негативного самопрограммирования и панических атак
- Психологическая помощь преодоления травм, родительского программирования, изменение личной истории
- Консультация семейного психолога для повышения самооценки уверенности в себе
оптимизация будущего в сторону повышения благополучия, успешности, эффективности содействие в исцелении психосоматических недугов
- коррекции веса
- определение, формулирование и оформление целей

ПРИМЕЧАНИЕ: работаем со здоровыми людьми, но имеющими те или иные проблемы с так называемым психологическим комфортом.

Депрессия — это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т. д.).
Каждый, хоть единожды переживал состояние депрессии,  и может в красках описать все чувства, которые переживал в данный период. Принципиально важно своевременно понять то, что у вас именно депрессия и предпринять необходимые меры для избавления от неё. Состояние депрессии обычно характеризуется ухудшением аппетита, нежеланием контактировать с внешним миром, плохим самочувствием, апатией ко всему происходящему вокруг. Что же может вызвать депрессию у здорового человека? Как правило, в основе данной проблемы лежит серьезный стресс, пережитый в недавнем прошлом. Это может быть увольнение с работы, потеря близкого человека, постоянно повторяющаяся полоса неудачи и прочее. Легкое состояние депрессии, которое не предвещает каких-либо неприятностей, всегда может перерасти в серьезную проблему под влиянием дополнительных внешних факторов. Всем нам известно понятие «черная полоса», которое во многом определяет периоды депрессии человека.
Никто не в состоянии предугадать, каким образом отразится на нас очередной стресс на работе или дома. Не секрет, что именно стресс является наиболее благоприятной основной для депрессии, которая характеризуется отсутствием какого-либо желания предпринимать активные действия, общаться с внешним миром и радоваться окружающей действительности. Последствия депрессии могут быть различными, начиная падением производительности труда и заканчивая суицидальными желаниями. Сила влияния депрессивного состояния на наши действия определяется индивидуально, в зависимости от характера и силы воли человека.
Продолжительно депрессивного состояния зависит от силы пережитого стресса и индивидуальных качеств человека. Некоторым достаточно нескольких дней для восстановления жизненного тонуса, другие в течение нескольких месяцев не в состоянии справиться с ощущением подавленности.
Вот  несколько распространенных видах, которые достаточно часто встречаются в медицинской практике.
Острая депрессия — состояние человека, характеризующееся ухудшением эмоционального и физического самочувствия, в результате чего падает продуктивность труда, ухудшается сон и аппетит, пропадает желание заниматься некогда любимыми вещами. Данный вид депрессии встречается очень часто, поскольку основной его появления является любое более или менее серьезный стресс.
В последнее время в медицинских учреждениях все чаще диагностирую биполярную депрессию, которая характеризуется постоянно сменой настроения: от угнетенного до перевозбужденного. Этот вид депрессии можно наблюдать у беременных и недавно родивших женщин, поскольку в данный период времени их организм переживает серьезную гормональную перестройку.
Нередко встречается атипичная депрессия, для которой характерно всеобъемлющее чувство грусти, ведущее к повышенной сонливости, чрезмерному аппетиту, слишком чувствительному реагированию на неприятные ситуации и отказы. Сезонная подавленность, а именно, осенняя депрессия, которая проявляется в основном у слабой половины человечества. Периоды депрессии в этом случае строго определены временем года и погодой.

Это была  профессиональная консультация психолога, а теперь просто советы и наблюдения  многодетной мамы.

Во  времена  моей  суровой молодости, когда мы с муже проживали в военном гарнизоне возле  Семипалатинска, я после рождения дочери просто   падала с ног от усталости и разрывалась между ребенком, стиральной машинкой активаторного типа и  плитой.  А еще надо было отстоять очередь в магазине,  потому что без очереди тогда ничего купить было просто не возможно.  А муж все время находился на службе,  я не роптала. Муж защищал Родину, а я  любила Родину мужа и ребенка.   Сегодня, конечно, я вспоминаю  эти  дни с содроганием, и сама себе удивляюсь, как я хрупкая  20 летняя девочка  могла все это выдержать и еще ощущать себя самой счастливой на свете!!!
Когда я забирала  с больницы   своего последнего ребенка,  все  в след говорили, что я  ненормальная.  Столько детей столько  домашней работы. Зачем?  Можно жить в свое удовольствие!!!
В   что для вас удовольствие радость? тогда спросила я. Но в ответ  только пожали плечами. Возможно, для них в этот момент и было открытие, что у них,  к сожалению  и нет  радости. 
Но для меня  тогда тоже инсайд произошел, я  поняла,   почему у меня много детей.  Дети это моя РАДОСТЬ.
А РАДОСТЬ есть самое  важное в жизни,  без радости человек погибает.  По данным   психологов  в 15% детей в Доме малютки умирают  от отсутствия радости.
То есть   мы опять пришли к цели.  Если  рождение ребенка Радость от радости нельзя устать.
Я помню, как у моего второго ребенка  были проблемы со здоровьем, он задыхался,  сейчас  я удивляюсь, как я могла всю ночь носит его на руках.  Я совершенно не чувствовала усталости раздражения.  Просто слилась с ним всеми силами  стараясь помочь ему выжить….

А теперь о бытовых проблемах.  В наш век  повальной механизации, когда посудомоечная машина  моет посуду,   а стиральная стирает, комбайн смешивает, хлебопечка печет, а  в магазинах нет очередей нам ли роптать!!!
Конечно нельзя  забывать о земных радостях и помнить  что для наших мужчин мы прежде всего женщины.  Конечно необходимо заботится о том чтобы быть желанными.  Тут способов много, главное  закинуть подальше застиранный халат и стоптанные тапочки, а дальше вы сами знаете.. Чего я Вас учить то буду..